Durant de cette Masterclass “Découvrez comment favoriser un sommeil réparateur ?” Vous recevez des enseignements théoriques sur les connaissances actuelles sur le sommeil. Vous explorerez les éléments favorisants ou nuisibles à un sommeil réparateur afin de faire des choix judicieux. À l’aide de méditations guidées, vous expérimenterez un état de calme mental afin de comprendre l’état d’être recherché avant le sommeil.

Cette Masterclass est conçue pour vous donner un aperçu de nouvelles possibilités afin d’acquérir un sommeil réparateur.

Que vous soyez curieux d’en apprendre davantage sur la manière d’améliorer votre sommeil ou que vous cherchiez des outils concrets pour vous réveiller en pleine forme le matin, cette Masterclass gratuite est pour vous.

Rejoignez-nous pour cette Masterclass et faites le premier pas pour découvrir de nouvelles manières d’agir afin de vivre rempli d’énergie chaque matin.